日記
ホラーだと思うのは、わたしだけですか？ 近所の薬局の、外付けのお手洗いだったんだけど、 怖すぎて、声も出なかったし、 勇気を振り絞って、店員さんに言おうと捜したら、 女性店員さんは、みんなレジに入ってて、忙しそうにしてたので、 ３０代くらいの男…
しばらく書かんかったら、 どう書いていいか、わからんなった・・・(ショック) 精神病になってから、 頭も体も、働きが、極端に悪なったけど、 年取ると、 年々、顕著になってきて、 ちょっと間が空くと、 どうやってたのか、頭が働かんなって、 体が動かん…
具合が悪い時は、 具合が悪い事を書きたいのに、 具合が悪くて、書けない。 (頭の中で、文章がまとまらない) 具合がいい時は、 具合がいいから、 外出したり、家で家事をしたりして、 疲れ果てるから、書けない。 (普段、寝てて、体力ないから、 楽しいこと…
久し振りに、ちょっと出掛けたら、 一時的に、ハイ⤴️になって、 色々、頑張れたので、 うれしくて、そのまま、色々してたら、 突然、疲れて、 何もしたくないし、 何もできなくなった・・・・・・ 今、地味に、死にたいし、 地味に、落ち込んでる・・・・・・
久し振りに、ちょっと出掛けたら、 一時的に、ハイ⤴️になって、 色々、頑張れたので、 うれしくて、そのまま、色々してたら、 突然、疲れて、 何もしたくないし、 何もできなくなった・・・・・・
久し振りに、ちょっと出掛けたら、 一時的に、ハイ⤴️になって、 色々、頑張れたので、 うれしくて、そのまま、色々してたら、 突然、疲れて、 何もしたくないし、 何もできなくなった・・・・・・
一人暮らししても、治らないから、 弟に、散々、言われ続けてたけど、 ようやく、覚悟を決めて、 昨日の夜中、 「絶縁メール」 を、送っといた。 後、電話は、 念の為、 「迷惑電話ストップ」 しておいた。 ～～～ でも、 散々、病気を悪化させる酷い事を言…
先週の金曜日、 ヘルパーさんが来てくれて、 やっと台所が綺麗になったから、 「料理ができる！」 「マトモな物が食べられる！！」 と喜んでいたのだが、 数ヶ月、米すら炊けずに、 ずっと寝てた反動はデカく、 未だ、 「袋ラーメンを茹でる」 しかできてい…
自律神経を整える漢方、 「半夏厚朴湯」を飲み始めて、半月弱、 落ち着いて、自殺企図などはなくなったが、 落ち着きすぎて、 逆に、「無気力」になってしまった・・・ 原因は、それだけではないとは思う。 (雨が続いたり、「生理前ウツ」と重なったり) 死に…
「季節の変わり目ウツ」のせいで、しんどい。 今日は、皮膚科行く用事あって、 昨日も出掛けたのに、 出掛けな いかんかった。 昼寝して、疲れとって、 滑り込みで行ってきた。 疲れたから、帰りに、うどん屋で、 晩ご飯、済ませてきた。 ～～～ 昼間、ヘル…
ま、 完全に、わたしの経験談なんですけど。 (というか、ちょうどさっき) ～～～ 先程、 『季節の変わり目ウツ』 で、キレ散らかした後に、 全然、落ち着かないので、 最終手段として、 下半身には、布団の中に、湯タンポ、 上半身には、電気ストーブガンガ…
お腹空いた。 でも、買い置き、全て食べ尽くしたし、 食べに行く元気もない。 後、 フツーに、食欲ない。 (菓子なら別腹) なのに、 なのに、 出やがった。 『幻聴』。 頭の糖分が少なくなると、 必ず出てくる。 朝、食っただろ。 (チョコチップクッキーを) …
こないだから、 「季節性の心身の乱れ」 を治す薬として、 漢方の 【半夏厚朴湯(ハンゲコウボクトウ)】 を飲み始めた話をしたが、 未だ、イライラが収まらず、 今日は、２回も 爆発しまくったので、 「これはおかしい」 と、 ググって調べてみたら、 「効く…
昨晩飲んだ、頓服 『リスペリドン』 が効いたのか、 ※精神を安定させるが、 一方、副作用の眠気が、えげつなく酷い。 昼までは、寝たり起きたり、しばらくぼーっとしたり、また寝たりしてたのだが、 ※慣れて、副作用の"効き"が弱くなった？ 昼前になった時に…
昨日、「エチゾラム」✕２錠飲んだら、 １時に寝れたが、 ３時に目が覚めてから、寝れなくて、 結局、今日、「２時間」しか寝てない……… もう、頭が「ハイ⤴️」になってるし、 調子悪すぎて、料理できないから、 外食ばっかりしてたせいか、 １０時に「Ｂ型」行…
昨日、出掛けたせいで、 体が、滅茶苦茶しんどい。 こういう時は、安静にしてないと、 「パニック発作」が出てしまうのだが、 出掛けたせいで、翌日の今日は、 「ハイ⤴️」 になったまま、まだ抜けてないので、 動きたくて、動きたくて、仕方ない。 こういう…
精神の調子が悪すぎるから、 早く寝てしまいたいのに、 昨日、気分転換に、出掛けすぎた為、 ※０時過ぎ～２０時半。 ファミレス→ネカフェ→Ｂ型→皮膚科→スーパーをうろうろ 部屋が汚すぎて、居たくないのと、 汚すぎて、料理が作れないのと、 深夜に、一人で…
滅茶苦茶 久し振りに、ブログを書きます。 他の方のブログを読ませて頂くのも、久し振りです。 何で急に やめたか、 何で急に 戻ってきたかというと、 ぶっちゃけ、体調が良くなってたのが、また悪化したからです。 悪くなると、また、何もできなくなるので…
風邪を引きました。 起きたら、「寝汗」でびっしょりになるのがイヤで、 羽毛布団やめて、毛布で寝たら、 寝汗はかきませんでしたが、風邪を引きました。 なかなか上手くいきません。 ～～～ ところで、「風邪」といえば、 わたしは、『アスペルガー』のせい…
「ゴールデンウィーク」、 やっと終わりましたね。 ５日で終わりかと思いきや、６、７日で、土日をかましてくる (挟んでくる) とか、 今年のゴールデンウィークは、とんでもないヤツです。 (５日に、カレンダーで確認して、初めて気付きました。) 「ゴールデ…
最近、「おかず一品」、なんとか作れるようになってきたので、 疲れ果てて、ブログは少し、お休みしてました。 もともと料理はできてたのですが、 ※餃子を「皮」から作ったり、ひじきの煮物を作って、「五目稲荷」作ったりするくらいの腕前はあった。 (味だ…
４月から、色々始めようと計画して、 決まらないうちに、４月になって、 焦って、 結局、決めれなくて、 頭、グルグルして、 結局、布団で寝てばかりで、 ご飯も炊けなくなった。 (正確には、洗い物ができなくなったので、 「羽釜」が洗えなくなった。) そう…
先月、母の事で、 調子悪かった時の、 わたしの【緊急脳内会議】の様子。 ※【脳内会議】 ‥‥‥わたしの「頭の中の人達」と呼ばれる人達との会議。 ～～～ ＜わたしの脳内＞ さち(わたし) 「集～～合～～～⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️」 さち 「お題は、今現在進行形の悩み、 【…
新年に、今年の目標として、 【無理をしない。】 を実践してから、 ３ヶ月が、経ちました。 ブログの更新も、無理にはせずに、 普段は、一日中、 布団の中で、スマホから、YouTube観るか、 寝るかして、過ごしてました。 でも、時々、 朝回した洗濯物が、 日…
うちの母と喧嘩した。 【母と和解して、台所がキレイになった話。】 って話を書いた時は、 本当に、今まで生きてきて、 一番いい関係になった。 めちゃくちゃうれしかった。 でも、 母が、花粉症が治らないうちに、ギックリをやって、 わたしに、「春ウツ」…
最近、生理前から、 ずっと具合悪いし、 さっき、「パニック発作」が 起こりそうだったから、 頓服(安定剤)飲んだけど、 ただでさえ、しんどいのに、 薬効くまでが しんどくて、 我慢する事に 疲れて、 「もう、この年まで、十分頑張ったから、 もう、死んで…
今日は。 「大根」買ったのに、 精神的に調子悪い日が 続き、 そのまま放置してたら、 いつの間にか、一週間経っていて、 気付いて、昨日、急いで確認したら、 変わり果てた大根の姿に、 しばらく、冷蔵庫開けっぱのまま、フリーズしてしまった「さち」です…
今日は。 こないだ、「木べら」を買いに、 大型スーパーに行ったら、 品揃えの多さに、 テンション、爆上がりして、 両手がふさがる程の買い物を しときながら、 肝心の「木べら」を買い忘れた事に、 晩御飯 作る時に 気付いて、 テンション、だだ下がりした…
湯冷めして、 風邪引きました…… 暖かくなってきたので、 すっかり油断していました……… 熱とかは ないのですが、 寒気と、鼻水、鼻詰まりが止まらないです…… 今日、書く事 決めてたのに、 長くなるので、 しんどいので、やめます。 これを、ご覧の方。 風呂上…
最近、ご飯が炊けるようになってから、 酒ではなく、 お米を、浴びるように食べてる「さち」です。 炊きたてご飯は、 やっぱり、美味しいですね。 後、米のいい所といえば、やっぱり、 「炊飯器と水さえあれば、 １時間で、 家に引き籠ってても、主食が食え…
