もう、「昨日」になってしまったけど、 昨日の昼、母と 「鬼滅の刃 第一章〜猗窩座再来〜」 を観に行きました。 （もう、殆ど観客はいなかったので、静かに観れました。） 別に映画館で観なくても、ちょっとしたら、ネットで観れるのですが、 「パニック発作…

母親と和解してから、 丁度半年が経ったのですが、 今も調子に乗らないままなので、 本当に反省したんだと、信じたいです。 〜〜〜 ブログ見ると、 去年の３月に、絶縁（一切の連絡を断つ）してから、 和解したのが、去年の１２月なんですね。 で、今６月だ…

昨日、ノリにノって、刺繍糸編んでいたら、 脳疲労になった途端、自閉傾向が出てきた。 わたしはその状態を、「千沙（ちさ）」と呼んでいるのだが、 久々に出た。 ※二重人格（解離性同一性障害）ではない。 ※名前つけてると、取り敢えず便利。 （本人に了解…

最近、また、Ｂ型に行き始めたのだが、 体力付けたいので、 「清掃」の仕事があるＢ型に変えたいと思っている。 それは、１１月から、合気道を始めたが、 上手くならなくて、行きづらくなってるからだ。 行きづらいワケは、シンプルに、 「何年も引きこもっ…

昔から、 夜の８時半頃〜１０時くらいまでの、 生活音がなくなって静かになる、しばらくの間、 精神的に調子を崩していたのですが、 最近、YouTubeで「環境音楽」を聴く事で改善されてきました。 「環境音楽」とは、 「川の流れ」「鳥のさえずり」「海の満ち…

昨日から、朝晩の気温があまり変わらないせいか、 今日は何故か、頭がはっきりしていて、 本を読んだり、 久し振りに、語学の勉強したりできた。 ↑ YouTubeで、精神科医の「樺沢紫苑」先生が、 「暇だから、ネガティブな想像をしてしまう。 読書がオススメ。…

結局、親の求める娘像は、 「結婚して、孫を産んでくれて、 たまに見せに来てくれる」事 だと分かった。 わたし、頑張ったんだけどな。 〜〜〜 一番古い記憶は、 幼少の頃、年子の弟と一緒に遊びながら、面倒をみていた。 その頃には、父は家に居ない人だっ…

子供の頃は、「アスペルガー」とか知られてなくて、 手先が器用で、勉強ができたわたしは、 それらが不得意だった母からみれば、「出来のいい子」に見えたらしく、 いつも期待されていた。 でも、「アスペ」のわたしは、 「できない事」が、できなさすぎて、…

わたしの感覚では、 学校でも、職場でも、 「１０人いたら、１人はアスペルガー(ASD)」 という感覚なのだが、 その際、よく思ったのが、 「１割のASDが、 ９割の定型発達の人に合わせようと、 毎回、努力しているのに、 定型発達の人は、９割もいるのに、 何…

今日は精神科の日だった。 色々あって、疲れて、 これ以上は書けない。 ～～～ あ、 病院行った帰りは、 近くのスーパーに、卸しに来てる 「和菓子屋さん」の和菓子を買って帰る。 高いが、本当に美味しい。 ※季節の食べ物の形をした「薯蕷饅頭」がお気に入…

最近、ちょっと、 体力、ついてきた。 考え方を、ちょっと変えて、 「(お金は掛かるけど、) これなら楽しんでできる、体を動かす事」 を、とにかくやってみた。 お金、気にしてたら、 治りが余計遅いと気付いて、 (ドケチ) もう、多少のお金は気にせずに、 …

この所、連休続きで、 外に出たくなくて、家に引きこもっていたのが、精神的な不調のせいではないかと、 時刻が変わった真夜中に、 カラオケ付きネカフェに行って、 歌ってきた。 でも、 歌に集中してる以外の時は、 母の 「こんな真夜中に、女の子が出掛け…

午前の夜中から、 過去、母に言われた嫌な事を思い出して、 なかなか寝れなかった。 お昼起きたら、 また、それ関連の、別の事を思い出して、 気分悪くなった。 そのうち、 本人が言ってもない事まで、言葉を繋ぎ合わせて、 勝手に、酷い事まで言って、 わた…

２ヶ月もお休みしてましたが、 大分元気になりました。 まず、これを書く元気がなかったので。 急に来るんで、 「調子が悪い」 とも書けませんでした。 なんで書けないのかについては、 「なんか、書けない」 としか言いようがないのですが、 開いても、打て…

どんなに頑張っても、 やり方が間違ってたら、報われない。 精神科の先生に、なんぼ 「何も考えず休みなさい。」 「焦って、働こうとしなくていいから。」 と言われても、 家に帰れば、 それを邪魔してくる人がいる。 毎日、毎日、 にらまれるか、小言言われ…

薄々気付いてたんですけど、 「家族が精神病や障害を認めない理由」 なんですが、 うちの母の場合は、 「わたしが産んで、 わたしが、母子家庭でも、必死で育ててきた我が子が、 精神病やら、障がい者になる筈がない！！」 || (そんなの認めたら、 わたしの…

わたしは、「パニック障害」と時々「ウツ気味」なトコがあるんですが、 本とかの「精神病の治し方」を読んだら、 大体、 「しんどい時は、休みましょう。✨ 寝たい時は、寝ましょう。✨ やりたい事ができたら、 楽しくできる事から、徐々に慣らしていきましょ…

「大人になったら、 叱ってくれた親の事を感謝するようになる」 とか言うけど、 なんやろ・・・ 一緒におる年月が長くなる程、 怒りや憎しみが増してくるのは、 わたしだけかな・・・・・・ ふと、洗濯物を下ろしてた時に、 「もう乾くなんて、 すっかり春や…

朝、お風呂入れたし、 朝ご飯(袋麺＋卵＋乾燥ワカメ)も食べたし、 いっぱい昼寝したし(夜通し寝れずに、スマホでゲームしてた)、 寝てる間に、天気、良くなったし、 洗濯物下ろして、洗い物しようかな・・・ と思って、ぼんやり、久し振りの青空を眺めながら…

さっき、弟に連絡ついて、 今ある不安を、全部言ったら、 「まず、行動しかない。」 「考えすぎて、 さっきから、ワケわからん事ばっかり言ってる。」 て言われた。 わたしにしたら、 頭に浮かんできた物を、 理路整然と話したつもりなんやけど、 わたしより…

「TARAKO」さんの死去で、 昨日の晩から、また、 「世界中の人から、 『お前が死ねばよかった』 『何でお前が生きてんの？』 『早く死ね』 というコールが、 風に乗って、体中にまとわりつき、 頭の中まで、強制的に入ってきて、連呼する」 という症状が出て…

先週の金曜日、 ヘルパーさんが来てくれて、 やっと台所が綺麗になったから、 「料理ができる！」 「マトモな物が食べられる！！」 と喜んでいたのだが、 数ヶ月、米すら炊けずに、 ずっと寝てた反動はデカく、 未だ、 「袋ラーメンを茹でる」 しかできてい…

これは、「アスペルガー」だからなのかな？ 小さい頃から、 「応用力」が乏しく、 「思い込み」が激しいトコがあって、 そのせいで、探し物が、 「見えてるのに、見付からない」 という事が、よくあった。 それが、また、この間も出た。 最近の調子の悪さで…

昨晩飲んだ、頓服 『リスペリドン』 が効いたのか、 ※精神を安定させるが、 一方、副作用の眠気が、えげつなく酷い。 昼までは、寝たり起きたり、しばらくぼーっとしたり、また寝たりしてたのだが、 ※慣れて、副作用の"効き"が弱くなった？ 昼前になった時に…

滅茶苦茶 久し振りに、ブログを書きます。 他の方のブログを読ませて頂くのも、久し振りです。 何で急に やめたか、 何で急に 戻ってきたかというと、 ぶっちゃけ、体調が良くなってたのが、また悪化したからです。 悪くなると、また、何もできなくなるので…

風邪を引きました。 起きたら、「寝汗」でびっしょりになるのがイヤで、 羽毛布団やめて、毛布で寝たら、 寝汗はかきませんでしたが、風邪を引きました。 なかなか上手くいきません。 ～～～ ところで、「風邪」といえば、 わたしは、『アスペルガー』のせい…

今日は。 こないだ、「木べら」を買いに、 大型スーパーに行ったら、 品揃えの多さに、 テンション、爆上がりして、 両手がふさがる程の買い物を しときながら、 肝心の「木べら」を買い忘れた事に、 晩御飯 作る時に 気付いて、 テンション、だだ下がりした…

明けましておめでとうございます。 久し振りに『さち』です。 『美以瑠』も『亮』も、根を上げたので、 必然的に わたしが今日１日 出てました。 ここしばらく、自分の人生を 遠くで 夢を見ていた感じで、 今も ふわふわしています。 「ブログ」は、年明けに…

『亮』です。 ホントは、『美以瑠』と＜一日交代＞でやっていきたかったので、 今日は、『美以瑠』に代わって欲しかったのだが、 ２７日(火)、母親に 現状を説明したストレスで、ダウン。 それから、回復しない。 俺は、精神の不調から来る身体の不調に 悩ま…

こないだ 雨が降ってから、 めっきり寒くなった。 まあ、今までが、冬らしい気温ではなかったのだが。 羽毛布団を 押し入れにのけずに、出しっぱなしのまま 夏を迎えたら、 使おうと思ったら、蹴とばして、 埃だらけの床に落ちていたので、 コインランドリー…