金曜日、 久し振りに、「ヘルパー」、開始して、 来てもらった。 別に怒ってなかったし、 嫌われてもなかった。 その日は、体調良くて、 既に、 溜まっていた洗い物は済ませたし、 冷蔵庫の掃除したり(寝込んでいる間に、消費期限切れたものを捨てた)、 無事…

昨日は、一昨日よりも、色々できた。 しかも、ちょっと早い時間に。 夕方から、日が沈みきって、カーテンを閉めた後、 お手洗いから帰ったついでに、 なんとなく、お鍋を洗えた。 それで、また、お蕎麦の乾麺を茹でた。 (お蕎麦好き❤️) 火を使ってると、暖か…

食べる物がない。 作らないと、食べる物がない。 昨日の朝は、 一昨日、やっと洗い物ができて、ご飯を炊けたので、 その残りを食べた。 晩は、鍋も洗ってあったので、 お蕎麦の乾麺を茹でて、食べることができた。 今朝、台所に行ったが、 どうしても、どち…

一昨日、頑張って、自分を責めなかったからか、 昨日は、色々やれた！ 洗濯して、 洗い物して、 ※大分ほっといたから、手洗いで、しっかり洗ってから、食器洗い乾燥機で乾燥させた。 入らんから、２回に分けてやった。 ご飯炊いて、 買ってきた、捌き済みの…

昨日、９日ぶりに、外出できました。 (調子悪くて、精神科行ってから、 ヘルパーさんに来てもらうのも断って、 ずっとひきこもってた) ずっと、冷凍うどんや、袋麺ばかり食べてたのに、 何で外出する気になったかというと、 「洗濯洗剤が切れたから」。 前日…

何もする気がないまま、 ご飯を食べず、２４時間以上、経過しました。 袋麺すら、 既に使ったお鍋を洗う事ができないので、 茹でれません。 いくら、ずっと布団で寝てるか、横になってYouTube見てるかでも、 食欲が、一切沸いてこないのが怖いです。 よく、 …

一人暮らししても、治らないから、 弟に、散々、言われ続けてたけど、 ようやく、覚悟を決めて、 昨日の夜中、 「絶縁メール」 を、送っといた。 後、電話は、 念の為、 「迷惑電話ストップ」 しておいた。 ～～～ でも、 散々、病気を悪化させる酷い事を言…

先週の金曜日、 ヘルパーさんが来てくれて、 やっと台所が綺麗になったから、 「料理ができる！」 「マトモな物が食べられる！！」 と喜んでいたのだが、 数ヶ月、米すら炊けずに、 ずっと寝てた反動はデカく、 未だ、 「袋ラーメンを茹でる」 しかできてい…

＜①青のりや鰹節などの場合。＞ 昨日、ヘルパーさんが来てくれて、 やっと、たまってた洗い物やゴミが、片付けられた。 で、今度から、たまらないよう、 食洗機に、全部任せようと思っていたのだが、 「うちの食洗機は、安物で威力も弱いので、 一回、ゆすい…

「季節の変わり目ウツ」のせいで、しんどい。 今日は、皮膚科行く用事あって、 昨日も出掛けたのに、 出掛けな いかんかった。 昼寝して、疲れとって、 滑り込みで行ってきた。 疲れたから、帰りに、うどん屋で、 晩ご飯、済ませてきた。 ～～～ 昼間、ヘル…