さちブログ

パニック障害、アスペルガー、場面緘黙を抱えながら、自己肯定感を持てるようになるまで綴るわたしの日記。

2024-02-20から1日間の記事一覧

今日の出来事と、皿洗いのコツと、なんもできない時の暇潰しの仕方。

「季節の変わり目ウツ」のせいで、しんどい。 今日は、皮膚科行く用事あって、 昨日も出掛けたのに、 出掛けな いかんかった。 昼寝して、疲れとって、 滑り込みで行ってきた。 疲れたから、帰りに、うどん屋で、 晩ご飯、済ませてきた。 ~~~ 昼間、ヘル…

「ウツ時期」は、ダイエットやめたら、落ち着いた。

ま、 完全に、わたしの経験談なんですけど。 (というか、ちょうどさっき) ~~~ 先程、 『季節の変わり目ウツ』 で、キレ散らかした後に、 全然、落ち着かないので、 最終手段として、 下半身には、布団の中に、湯タンポ、 上半身には、電気ストーブガンガ…