わたしにとって、
一年で、一番恐れている休日、
が、やっと終わった・・・💧💨
病院が開いてない、この長期の休日期間は、
「お盆」や「年末年始」より恐ろしくて、
とにかく、
＜なんとか凌ぐ＞
事が目標になる。
当然、外出はできない。
１回だけ、ＧＷ半ば、
食べるものが尽きて、
その時は行った。
(流石に死ぬから。)
もう、それ以外は、
とにかく、動かない。
なるべく動かない。
というか、怖くて、動けない。
どの動きが、「パニック発作」に繋がるか分からないから、
毎日怖いのに、
それが長期の休みにより、
病院が休みになる。
また、飛び飛びに、祭日と平日を繰り返すので、
ずっと休みなのか、
カレンダーの平日は空いてるのかすら、分からない。
今、考えれば、
ホームページ見たら、書いてあったのではないか？
と思う。
そんな考えは浮かばなかったから、
とにかく、寝てた。
わたしは、横になってる間は、
パニック発作は出ないし、
出ても、横になれば治るタイプだから、
怖い時は、
とにかく、横になってるしかない。
一年で一番、お布団がお友達になる。
横になってても、
ブログとか書いてたら、
嫌な事を思い出して、発作が来るんじゃないかと、
ブログすら書けなかった。
でも、やっと終わった。
今日は、お昼から「ヘルパーさん」も来てくれたので、
怖くてできなくて、たまってた洗い物をしたり、
ついでに、食材の下拵えもできた。
少しずつ、前の生活に戻していきたい。
