さちブログ

パニック障害、アスペルガー、場面緘黙を抱えながら、自己肯定感を持てるようになるまで綴るわたしの日記。

プチ強迫性障害

風邪を引いて、もずくを落とした話。

風邪を引きました。 起きたら、「寝汗」でびっしょりになるのがイヤで、 羽毛布団やめて、毛布で寝たら、 寝汗はかきませんでしたが、風邪を引きました。 なかなか上手くいきません。 ~~~ ところで、「風邪」といえば、 わたしは、『アスペルガー』のせい…

パニック障害のお風呂問題。

明日、コロナの予防接種があるので、外出するつもりはなかったのですが、 ここ最近の『高温期ウツ』で、食欲が増して、買いだめしてた物を、食べきってしまったので、 今日休む為に、昨日、外出して、外食と、お弁当の買い出ししてきました。 わたしは、『強…