今日の昼間、 メンタルが酷い事になって、 ※暇 ↓ YouTube観る。 ↓ 過去を思い出す ↓ 嫌な過去を思い出す ↓ それに関した、嫌な過去を思い出す ↓ 以下繰り返し 時々、 叫ぶは、 自分を叩くは、 うろうろしたり、 物理的に、ゴロゴロしたり、 ヤバいので、 「…

この所、連休続きで、 外に出たくなくて、家に引きこもっていたのが、精神的な不調のせいではないかと、 時刻が変わった真夜中に、 カラオケ付きネカフェに行って、 歌ってきた。 でも、 歌に集中してる以外の時は、 母の 「こんな真夜中に、女の子が出掛け…

木曜日の深夜、 愚痴りついでに、明日用のブログまで書いたのが、鮮明な記憶を呼び覚ましてしまい、悪かったのか、 ついに爆発した。 夜中の１１時過ぎに、弟のスマホに電話。 ２回目で、出た。 無言だったから、弟かどうかは分からない。 でも、泣きながら…