さちブログ

パニック障害、アスペルガー、場面緘黙を抱えながら、自己肯定感を持てるようになるまで綴るわたしの日記。

手帳

母からのフラッシュバック<遊びに行く時編>

最近、100均で欲しいものがあって、 数日間、夕方から、色んなお店を回って吟味したり、 買えて、喜んでたら、サイズが合わなくて、 翌日、買い直しとか行ってたら、 何故か、今日、 「今(昼間)から、外に行きたいなー」 と思った。 今までは、夕方か、日が…

【無理しない】を続けて、3ヶ月が経ちました。

新年に、今年の目標として、 【無理をしない。】 を実践してから、 3ヶ月が、経ちました。 ブログの更新も、無理にはせずに、 普段は、一日中、 布団の中で、スマホから、YouTube観るか、 寝るかして、過ごしてました。 でも、時々、 朝回した洗濯物が、 日…