昨日も、とても暑い日でした。 わたしは夏は、一日中「クーラー」をつけっぱなしにしているのですが、部屋は涼しくなっても、頭だけは暑いままなのです。 YouTubeアニメ「テイコウペンギン」で、 「寒いのは着込めばいいが、暑いのは限界がある。」 と言って…

最近、喉が痛くて‥‥ 風邪でもないし、何故だろうと よく観察してみたら、「古本屋」で買ってきた漫画を見た後でした。 実は「タバコアレルギー」のようで、タバコの副流煙を吸うと、喉に何か＜ベタッ＞と張り付いたような感覚があって、喉が腫れるような感じ…

最近、「辛くて、苦しくて、泣きたいのに、涙が出そうで出ない。」という状況が続いてる事に気付きました。 完全な『ウツ状態』です。 幼い頃から、他人からしたら「ちょっとした くだらない事」で、よく泣く子で、 大人になってからも変わらず、初老を迎え…

今日は快晴で、絶好の洗濯日和だったにもかかわらず、なかなかベランダの窓を開けれませんでした。 「大量の視線」と「大量の罵声」を感じたからです。 うちのベランダの窓は、下側がすりガラスになって、外からも内からも見えないようになっているのですが…

今日は頑張って、昼から深夜まで、数時間居眠りしただけだというのに、さっぱり眠れない。(安定剤は飲んだのに) まあ、いつもの事だけど。 夜は家族も眠っているし、かかりつけの病院も開いてないから、不安で交感神経が高ぶり、興奮して 大概寝れない。 昨…

今日は、ずっと うるさい日でした。 わたしの「頭の中」が。 「死にたい」と言えば、「大丈夫」と返ってきて、安心したら、「いつもそう言って、死なないね。いつ死ぬの？」とか、「ほら、自分がどんなに駄目人間か、さっきから、立証されてるじゃん。」とか…

もうすぐ今日が終わります。 今日は何回、「死にたい」と思ったか数えてみました。 多すぎて、数え切れませんでした‥‥ 深夜の一時に 精神が不安になる、大きな事や、 何度も見直した筈の記事を公開して、見てみたら、日本語としておかしい文があって、「公開…

Amazonでポチっといた「ペンタブ」が来ました！ 初ペンタブです！ 絵も描きたかったので、うれしいです！ しかし‥‥説明書が 簡素すぎて、ダウンロードの仕方が分からず、 結局、機械の得意な弟に聞いてみるも、電話上なので、理解するのに 一苦労‥‥ (しかも…

わたしはよく、頭の中で「希死念慮」でグルグルして 囚われてしまう事が よくあるのですが、「聴きたくなる曲」は、何故か その時その時で、違うんですよね。 ※希死念慮‥具体的な自殺案はないけど、「死にたい」という思いに囚われる事 因みにさっきわたしが…

深夜一時過ぎ、YouTube観てたら、突然のフラッシュバック。 過呼吸に、体の痙攣でうまく動けない上、我慢できない唸り声、 苦しさで、頭の中で「死にたい」と早口で連呼するが、勿論、死にはしない。 一応家族に電話してみたけど、誰も出ない。 震えが止まら…

文章を書くだけなのは、楽しいです♪ 機械は苦手なので、説明を見ながら、機能を理解するのに、四苦八苦しました。 更新→説明書→編集→更新→説明書→編集の繰り返しで、 「今、頭の中、脳内出血で血塗れなんじゃないか」と感じる程、気分が悪くなり、 「やっぱ…

今日から８月ですね。 ちょうどブログも作れた所ですし、ゴロゴロしながら、「早速何かやってみるかー」と思案してみました。 取り敢えず、今の自分に一番必要なのは何かなーと考えてみたら、「やっぱり『自己肯定感』だなー」と思ったのですが、 「いつもこ…

プロフィールにも書いてありますが、わたしは現在、「パニック障害」と「アスペルガー(発達障害)」と、まあまあ治ってはいるのですが「場面緘黙症」という、３つの精神疾患を患っています。 このブログでは、それを抱えながら生きているわたしの話を書いてい…