最近、また調子が悪いです。 調子の悪さをどうにかしたい為に、 本を読む元気がないので、 「YouTubeの本の紹介チャンネル」 を観る事が多いのですが、 場合によっては、 益々落ち込むことや、明らかに向いてない事もあります。 なんでかって、『自己啓発書…

今月の目標『ブログ毎日更新』を続けるにあたって、参考にした、 著書【３０日で人生を変える「続ける」習慣】の、『反抗期』の次、『不安定期』の話です。 この『不安定期』というのは、「予想外のアクシデントや予定が入って、予定や人に振り回される」事…

８月の終わりに、「コロナのワクチン接種」があるので、今わたしが続けてる『ブログ毎日更新』の＜継続力＞の見直しをする事にしました。 以前紹介した本【３０日で人生を変える「続ける」習慣】(著者：古川武士さん)には、 「ブログを書く」といった《行動…

昨日は疲れて、いつにも増して、何もできませんでした。 ずっと寝てました。昼も夜も。 しんどい時くらい、本を読みたかったのですが‥‥ そういえは、前にも ちょっと書いたのですが、２０代前半で「パニック障害」を発症してから、何故か本が読み辛くなりま…

前に「自己肯定感を身に付ける為に、まず、【継続力】を身に付ける」と書きましたが、なかなか進んでいません。 何故なら、ここ数年、本が‥というか、文字を読むと疲れて、読めないようになったからです。 (流石に自分で書いたものは読めます。) 小さい頃か…

よく「習慣化」の本で、『歯を磨くように苦痛なく続けれるように』と書かれている事が多いですが、 わたしは「ウツ状態」になると、歯を磨くのも苦痛です。 なんなら、起き上がるのも、苦痛です。 「借金玉」さんの著書【発達障害サバイバルガイド】でも、同…