さちブログ

パニック障害、アスペルガー、場面緘黙を抱えながら、自己肯定感を持てるようになるまで綴るわたしの日記。

『半夏厚朴湯』10日目、「自殺企図」がなくなってきた。(うれしい)

 

「1ヶ月経たないと効かない」

と書いてあった、

自律神経を整える漢方

『半夏厚朴湯』だが、

 

 

どうやら、徐々には 効いてくるみたいで、

 

 

一週間くらいで、少し、落ち着き始め、

 

 

今日で、飲み始めて、10日くらいは経ったかな?

 

 

最近は、キレ散らかす事も、死にたくなる事も、無くなった。

 

 

 

最初の3日目くらいには、

 

「1ヶ月も待てん!

 

苦しすぎるから、今すぐ死ぬ方法を教えて!!」

 

と、

あまりの苦しさから、自暴自棄になり、

 

弟に、夜中の11時に電話して、泣き叫ぶとかしてた。

※弟は妻子持ち。

 

 

 

勿論、良くない事は分かっていたが、

 

あの時、電話して、

 

「1ヶ月、耐えれる。

大丈夫。

(その度、自分が サポートするから)」

 

という約束をしてくれなければ、

 

その後も、「希望」を持って、

苦しさに耐えながら、一夜を過ごす事はできなかった。

 

 

弟にも、

こんな迷惑な親戚がいても、我慢してくれている、弟の妻子にも、

感謝しどうしである。(泣)

 

 

 

まだまだ、心身のバランスが取れず、

苦しい日々は続いているが、

 

 

「自殺」しか考えられなくなった時、

 

サポートして、冷静な判断と、希望を与えてくれる、

家族又は、国や市の支援してくれる団体の方々がいるのは、

 

本当にありがたい。