さちブログ

パニック障害、アスペルガー、場面緘黙を抱えながら、自己肯定感を持てるようになるまで綴るわたしの日記。

毎日は頑張れない

 

毎日、毎日、

 

「頑張れ、頑張れ、」

 

「頑張れる、頑張れる、」

 

って言い続けながら、

お布団から出ようとしたけど、

 

どうしても出れない。

 

 

 

で、気付いた。

 

 

 

「毎日頑張らないといけない事は、

続かない。」

 

 

反対に言えば、

 

「続かせたい事は、

頑張らなくてもできるくらい、ハードルが低くないと、

続けられない。」

 

 

・・・具体的には、

どうしたらいいか、まだわからないけど・・・・・・