一昨日は、暑いし、日曜日だという事で、どこにも出掛けず、昼間っから寝てました。
ああ、でも、１日２回、「生理前ウツが軽くなる漢方」を、毎日飲む事にしましたね。
昨日は、一昨日の反省を兼ねて、久し振りに「クーラー」をつけました。
早朝から、ただでさえ、「季節の変わり目」で、調子悪いのに、
精神の状態が悪くて (興奮と過呼吸と異常なウツ状態)、
「だったら、眠れないし、いっそブログに書くか。」
としたら、悩みがヘビー過ぎて、
余計苦しくなって、書ききれなくて、ますます悪化して‥‥‥
「安定剤」を、数時間、間を置きながら、一日の規定量の３錠飲んだら、
やっと落ち着いたのですが、
効いたら効いたで、まあ、眠くて。
ずっと爆睡してました。
クーラーにしといて、よかったです。
(母にもらった、お古の扇風機、何故か６時間経ったら、タイマーにしてなくても、自動で切れる)
夕方から、食べる物がないので、なんとか買い物に行ったのですが、
気分悪くなって (興奮と過呼吸)、１錠飲んで、
帰って来て、お風呂入った後、休んでたら、また気分悪くなって (興奮と過呼吸と異常なウツ状態)、
その２錠が効いたのか、
髪も乾かす間もなく、爆睡してました。
途中で、尿意で目が覚めて、布団に座るまでは、するのですが、
薬で体が目覚めないので、その姿勢のまま寝て‥‥
座り寝のしんどさと、次の尿意で、また目が覚めるのですが、
でも眠くて動けないので、また座ったまま寝て‥‥
を繰り返してました。
なのに、午前１時半頃、目が覚めたら、完全に寝れなくなるって、なんですか。
仕方ないので、昨日のブログ、書きました。(２つもやってから、かなり時間が潰せた)
