さちブログ

パニック障害、アスペルガー、場面緘黙を抱えながら、自己肯定感を持てるようになるまで綴るわたしの日記。

晩御飯作り出してから、いっそう疲れやすくなった……

最近、晩御飯だけ、作ってるが、

 

そのせいか、やたらしんどい。

 

 

 

朝は、晩に炊いたご飯に、

卵+納豆+キムチ

ぶっかけて食べるだけ。

 

 

昼間は寝ているので、

昼ご飯は無し。

 

 

 

でも、しんどい。

 

 

 

「しんどい」「しんどい」言って、

寝ながら、スマホで、YouTube観て、

 

いよいよ、空腹に我慢できなくなった深夜、

作ってる。

 

 

 

マンションなので、

お隣に迷惑にならないようにと、

なるべく静かにやってるが、

 

 

「アスペ」特有の【過去集中】が発動し、

 

やってるうちに、忘れてしまう。

 

 

 

で、

朝、起きた時に、思い出して、

 

 

「肉焼いた時の、

油の『バチバチ』した音、

騒音になってるかも!?」

 

 

と、

いつ、管理会社から、電話が来るのかと、

 

日が沈むまで、ビクビクしている。

(今の所来てない。)

 

 

 

外出するのも、

まず、深夜からでないと、

できないので、

(それから、徐々に、早めていく)

 

 

気をつけながら、

徐々に 早めていきたい。