まだ、長文を書こうとすると、指が震えて 書けないので、毎日更新できません。
毎日 書きたい事があるのに。
精神疾患は、「無理しない」のが、治療の基本ですが、
今度は、
「書けない間に、ネタが溜まって、古いネタが どんどん使えなくなってくるというストレス」
に悩まされています。
これ書いてる間に、書くコツを見付けました。
長文を一旦、「単語ごとに区切って」頭に思い浮かべながら打つと、結構いけます。
精神疾患だけじゃないですが、４０代も後半になると、体力もスタミナも、ビックリする程落ちてくるので、
※わたしが毎日、「寝てるだけ」というのもあります。
【優先度を決め、どれだけ、時間や体力やスタミナを節制して使うか】
が、非常に大事になってきました。
ほぼ寝たきり生活のわたしですが、毎日寝ながら、
「今度、いつになるか分からないけど、起きれた時は、
まず、これをして、
でも、これをするには、○時間掛かるから、
そうなると、次の△△の時間が取れなくなるから‥‥‥
こうしたら、１時間、早くできて、△△の時間が取れないかな！？」
とか、考えてます。
そうすると、次起きれた時の事を考えて、ワクワクします。
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そういえば、『省エネ』で思い出したのですが、
１０月から、「スマホ」と、「キャッシュレス」デビューしました。
わたしは、よく分からないものは、すぐには飛びつかない派なのですが、
取り敢えず大丈夫そうだと判断すると、さっさと行動に移すのは早い人です。
【使える文明の利器と、公的なサービスは、どんどん使った方がいい。】
というのが、４０代になって、初めて一人暮らししたわたしが、身に染みる程感じた、『生きるコツ』です。
