昨晩の１０時頃から、横になると、心臓が「ギュルッ」てなります。
その時は、眠くなったので、お手洗い行って、布団に横になったのですが、
勢いよく横になったからなのかは、よく分からないのですが、
心臓が「ギュルッ」っとなって、毎回ではないのですが、時々「ギュルッ」となりました。
こないだの「健康診断」での「心電図」の結果は、＜異常なし＞だったので、取り敢えず、安心はして、そのまま横になってました。
そうしたら、ちょうど晩御飯食べて、おやつまで食べた後だったので、血糖値の乱高下で生じた眠気のせいか、いつの間にか、眠っていました。
そして、さっき、２時頃、お手洗いに起きて、行って帰ってきて、やっぱり勢いよく横になったら、心臓が「ギュルッ」と、またなって、あの時と同じように、時々また繰り返して、治らなくなりました。
わたしはベッドてはなく、畳に布団を敷いて寝ているのですが、
立った状態から、急に足元の位置に心臓を持って来たのが、多分、血圧の関係とかで、いけなかったのだろうかとか、考えたので、
これからは気を付けます。
もう、なりたくないので。
で、今の対処法ですが、横になるからいけないのかと、布団の上に敷く用の「座椅子」に、しばらく座っていたのですが、治りません。
で、よく考えたら、わたし、頓服の「安定剤」、持っていたので、
それ飲んで、これ書いていたら、１０分くらい前に、無くなって、今は、心臓の違和感も、何も感じません。
よかったです。
いつもは、『パニック発作』が、夜、家族が眠っている時間になるのが怖くて、
大概眠れなくて、夜が明けて、家族が起きる時間になったら、やっと安心して、眠くなって、寝れるのですが、
たまに、数時間、夜に寝れたと思ったら、これです。
あ、もう、完全にいいみたいですね。
しばらく、好きな音楽でも聴いて、眠くなったら、寝ます。
明日、母と、カラオケに行く約束してますから。
(わたしのメンタルが最近ヤバいので、ストレス解消なのと、
長年行きつけにしてたカラオケ屋が、コロナの影響で潰れたので、一度も行った事のない所に行かざるを得なくなったので、付いてきてもらう事にした。)
