さちブログ

パニック障害、アスペルガー、場面緘黙を抱えながら、自己肯定感を持てるようになるまで綴るわたしの日記。

最近、ますます動けなくなった。

 

最近、何をする気も起きない。

 

 

 

体も重くて、なかなか動かない。

 

 

 

だから、

寝るか、YouTube観るか、スマホでゲームするか以外、

殆ど何もしてない。

 

 

 

ご飯も、作るの面倒で、殆ど食べてない。

 

 

 

今日も、母に「カラオケ」を誘われたが、

 

あれだけ好きだった「カラオケ」を、

する体力も、したい気も起きず、

 

でも、元気出るかもと、OKしてたが、

 

結局、目は覚めていたが、

体が重くて、着替えれず、

断った。

 

 

 

最近、子供の時、スーパーファミコンでやったゲーム、

「クロノトリガー」の「エイラ」の、

 

「お前達、生きてない。

死んでないだけ!」

 

の言葉が、思い出される。

 

 

 

子供の頃は刺さった名言で、頑張る原動力になったが、

今は辛いだけだ。

 

 

 

いや、「エイラ」も、「病人」に言ったワケではないのだから、比べてもしょうがないのだが・・・・・・

 

 

 

 

 

今日も、

 

「こんなんで生きてていいのかな〜〜・・・・・・」

 

と頭に過るが、

 

 

そう思いながらも、休んでたら、

いつかは動けれて、

 

なんだかんだ、50年以上、生きてこれた。

 

 

 

今日も、「ご飯」、「お手洗い」、「洗濯」、

余力があれば「お風呂」、

 

この4つの為に、動けるまで寝て、備えとく。

 

 

 

そしたら、そのうち、

何十年もそうだったように、

 

「買い物」行ったり、「B型」行ったり、「遊び」に行ったりする、気力も体力も戻ってくると信じて。

「豊臣兄弟!」の「柴田勝家とお市の方」の最期から、調子悪い。

 

今年の大河ドラマ、

「豊臣兄弟!」の

「柴田勝家とお市の方の投身自殺」の回から、

 

わたしの中に、

「飛び降り自殺したい」衝動

が出て、

 

もう、10月半ばだというのに、消えてくれない。

 

 

 

そもそも、ドラマ自体、全然観てなくて、

 

というか、TV繋いでないから、

繋ぐの面倒で、観てないだけなのだが、

 

 

昔、実家にいた頃、

「ねこねこ日本史」観てから、

「日本史」、特に「戦国武将」にドハマリして、

 

YouTube観ながら、

「大河ドラマ」の、「内容」だけは、追い掛けてるという、

 

変な観方をしている。

 

 

 

で、YouTubeで、

 

「柴田勝家とお市の方が、最後、投身自殺する」

 

という、ショッキングな内容を観てから、

 

 

昭和から、「大河ドラマ」観てきたから、

史実では、「柴田勝家は切腹した」と、

頭では分かっているのに、

 

何故か、頭から離れなくなって、

自分も続きたくなってしまった。

 

 

 

こういうのは、「芸能人の自殺」の時、

よく知ってる芸能人でも、名前だけしか知らない芸能人でも、よくあったのだが、

 

ドラマの、主人公でもない、しかも最終回とかではなくては、始めてだ。

 

 

 

別に、「柴田勝家」や「お市の方」のファンだった訳でもない。

 

 

 

映画やドラマのラストとかで、

主人公やヒロインが自死を選ぶシーンとかでは、

子供の頃、たまにあったが、

 

今回みたいなのは始めてだし、

 

なかなか頭から離れてくれないので、困ってる。

 

 

 

昼間は、よく、横になって、

ベランダの窓から、外を眺めているが、

 

そんな時、時々衝動が起きる。

 

 

 

困ってる。

 

 

 

せめて、ドラマの2人が、

苦しそうに、切羽詰まった感じで飛び降りたのならよかったのだが、

 

どうやら、解説動画を観た限り、

二人で手を繋いで、笑顔で飛び降りたみたいな感じだったので、

 

「飛び降り自殺=精神の救い」

 

と、脳の一部が判断してしまったようだ。

 

 

 

大変困っている。

 

 

 

このまま、

ドラマは終わっても、わたしの頭は、上書きされないまま、

年を越してしまうのだろうか……

最近は「ダンガンロンパ2」を楽しんでいる。

 

今日は、

昨日、久し振りに出掛けて、

体中凝って、しんどかったので、

ずっと横になって、YouTube観るか、寝てた。

 

 

 

最近は、YouTubeで

「ダンガンロンパ2」の配信を観て、

犯人当てをしている。

 

 

 

本当は、ゲームを買いたかったのだが、

 

1年前、「dアニメ」で

「ダンガンロンパ」観て、ハマって、

中古で買いに行こうとしたけど、なくて、

 

1年待ってもないから、

 

 

仕方なく、こないだから、

「ダンガンロンパ2」の

「ゲーム配信」を観ることにした。

 

(もうすぐ「リメイク版」が出るそうだが、

「犯人も犯行方法も違う」とかなんとか、聞きかじったから、

リメイク版を買う前の手馴しにと思って。)

 

 

 

「うみねこのなく頃に」で、

大分推理力は上がったのに、

 

「第一章」は、

犯人、凶器、犯行方法など、最初から、結構当たったものの、

 

他の「よくわからない物体や言動」が、

事件にどう関わってるのかわからなくて、

 

結局、最後まで全てを明かす事はできなかった。

 

 

 

……ていうか、最初から、難しすぎやしないか?

 

 

 

でも、「1」と「3」はアニメで全部観ちゃったし、

 

「V3」は、「第一章」だけしか、配信してはいけないそうで、

 

しかも、色々な事情から、「第一章」の犯人、知ってたんで、

 

結局、消去法で、

「2」しか観るもんがないのである。

 

 

 

後は、漫画の

「天地創造デザイン部」

見てから、「生物」が好きになったので、

 

「生物系」のチャンネルも、よく観てる。

なんか、ウツっぽくなった話。

 

土曜日から、2〜3ヶ月ぶりに生理になって、

疲れ果てたら、

 

昨日の晩、今度は、よくわからないウツになって、

 

 

ひたすら、人が怖くて、

ひたすら、人が必要以上に信じられなくて、

ひたすら、自分が情けなくて、

 

それから、ワケもなく、涙が溢れそうになった。

 

 

 

 

 

安定剤飲んだら、眠くなったけど、寝れなくて、

 

眠いから、出掛けるわけにもいかなくて、

 

 

でも、多分、

1週間くらい、外出してないから、

 

好きなものを食べたり、

人に会ったりしてないのがいけないのだと思った。

 

 

 

取り敢えず、お菓子でもないかと、

戸棚、ゴソゴソしてたら、

 

「焼きそばの袋麺」が出てきた。

 

 

 

ちょうど、お菓子か、ジャンキーな物が食べたい気分だったので、

 

フライパンだけ洗って、

2袋作って、

のんあるで流し込んだ。

 

 

 

なんとかなって、寝た。

 

 

〜〜〜

 

 

今朝は、起きれたが、着替えれなくて、

B型は休んでから行くことにした。

 

 

 

少し寝たら、起きたら元気になってたので、

 

お昼から行った。

 

 

 

帰りに、大型スーパーに寄って、

 

フードコートで、食事してから、

食料品を買って帰った。

 

 

 

欲望の赴くままに、お菓子を買った。

 

 

 

刺身コーナーに、

好きなイワシのお寿司があったので、

2パック買って帰った。

 

 

 

でも、帰ったら、また涙が出た。

 

 

 

久し振りに、人に会ったり、喋ったり、買い物したりしたからかな?

 

と思ったので、

 

こういう時は、弟の声が聞きたいなあ

と思い、ラインを入れておいて、お風呂入った。

 

 

 

お風呂上がったら、電話があったので、

話したら、元気になった。

自分を心配するより、他人の心配した方が、元気になった。

 

こないだ、調子が悪すぎて、

 

もう、何もやる気がなくて、

でもお腹減るしで、

 

弟にラインで、

 

「もう無理です。

餓死します。

さようなら。」

 

と書いて送った。

 

 

 

 

しばらくして、電話来たが、

やっぱり、

 

「もう、何もする元気ない。」

 

と言って切った。

 

 

 

 

その後、休んでたら、

 

頭痛で寝込んでる母の事を思い出して、

心配したら、 

 

急に意識がハッキリしてきて、

 

「あれ?

わたし、さっき、おかしかった?」

 

と気付いた。

 

 

 

 

弟に電話したら、

 

いつもなかなか出てくれないのに、

すぐ出てくれて、

 

話ししたら、

やっぱり、おかしかったようだった。

 

 

 

実は、この時は気付かなかったが、

「季節の変わり目の自律神経の乱れ」に続いて、

「生理前ウツ」にもなっていた。

(※翌日生理になって気付いた。)

 

 

 

 

わたしは何故か、

自分の心配をすると、ポンコツになる。

 

 

 

 

他者(ひと)の心配する時は、ちゃんとマトモなのに。

 

 

 

 

それから、弟が優しいので、元気出て、

頑張って、羽釜洗って、ご飯炊いて食べたら、

 

頭に糖が行って、

元気になった。

 

 

 

 

それから、なんとか頑張ってる。

 

 

 

 

生理前ウツは良くなってきたが、

50過ぎの生理のしんどさに、

心身が疲弊してる。

 

 

 

 

それでもなんとか、

今日も、弟に電話で話してもらって、元気もらって、

 

台所の洗い物、

後1回にまで減った。

 

 

 

 

食事は、お米があるから、

お米炊いて、なんとかしてる。

 

 

 

 

まだ、おかず作る元気ないけど、

そろそろ作りたい。

暇つぶしに、英語訳の漫画で勉強し始めた。

 

今日も、何もできずに、

B型も行けずに、

横になって、YouTube観るか、

寝てるかだった。

 

(※昼夜の寒暖の差で、

「自律神経の乱れ」で、動けなくなっている最中。)

 

 

 

暇つぶしに、

YouTubeアニメの

「テイコウペンギン」の

 

「【新年の挑戦】人生激変する習慣化の方法4選【アニメ】」

 

を観ていたら、

 

 

「Langaku」というアプリで、

スマホで、英語に訳された日本の漫画を読みながら、勉強ができる!

との事で、やってみた。

 

(というか、

8ヶ月前の動画なのに、

全く「観た覚えがない」のが、一番怖かった。)

 

 

 

「ジャンプ」の「人気漫画」は大体収録されていて、

(※でも、「ドラゴンボール」はなかった。

「鬼滅の刃」はあったのに……)

 

「1日1話までなら無料」

というのも、うれしかった。

 

 

 

・日本語↔英語の切り替え

・英語の発音

・単語や文法の解説

 

もあって、なかなかよかった。

 

 

 

しかし、もう50代。

 

 

英語の授業から離れて、30年以上。

 

 

単語や文法は、中学生までのしか、殆ど覚えておらず、なかなかに苦戦した。

 

(最初のアンケートで、

セリフが少ない

「エンペラーといっしょ」

という漫画を紹介されたので、

 

ホントは「ジョジョ」がよかったけど、

難しそうで挫折するかもと、

読んだ事ないのに、これにした。)

 

 

 

でも、いい暇つぶしができてよかった。

 

 

 

明日は、「2話」が楽しみだ🎵🎵

季節の変わり目で、自律神経が乱れて、動けない。

 

わかってても、体が動いてくれない。

 

 

 

お風呂に、なかなか入れない。

 

 

 

洗い物も、なかなかできない。

 

 

 

洗濯物も、なんとかまだ、できてるけど、

お風呂入らなくなったら、またしなくなると思う。

 

 

 

季節の変わり目で、動き辛くはなってる。

 

 

 

思ってても、動けない。

 

 

 

でも、それ以外に、

 

それを繰り返してきた結果、

若い頃の「筋肉のストック」がなくなって、

 

動くのが、難しくなってるのもある。

 

 

 

一日に何回か「ジンジャーエール」を飲んで、

 

動ける時に、それでなんとか、生きていくくらいの動きができるようにしている状態。

 

 

 

だが、

 

もう早朝が寒いのに、

 

毛布を洗いに行けてない。

 

 

 

春から、下布団の上に出しっぱなしなので、

 

ホコリかぶってるので、

近所のコインランドリーに、洗いにいかなければならないのに、行けてない。

 

 

 

なんとか、重ね着で誤魔化してるが、

いつまで続けられるか分からない。

(未だ、タオルケット1枚。)

 

 

 

なんとか、食べる事だけは、頑張っている。