さちブログ

パニック障害、アスペルガー、場面緘黙を抱えながら、自己肯定感を持てるようになるまで綴るわたしの日記。

ウツ状態

「大量の視線」と「大量の罵声」を感じる時。

今日は快晴で、絶好の洗濯日和だったにもかかわらず、なかなかベランダの窓を開けれませんでした。 「大量の視線」と「大量の罵声」を感じたからです。 うちのベランダの窓は、下側がすりガラスになって、外からも内からも見えないようになっているのですが…

「頭の中の人達。」

今日は、ずっと うるさい日でした。 わたしの「頭の中」が。 「死にたい」と言えば、「大丈夫」と返ってきて、安心したら、「いつもそう言って、死なないね。いつ死ぬの?」とか、「ほら、自分がどんなに駄目人間か、さっきから、立証されてるじゃん。」とか…

「ウツ病」ではないらしい

もうすぐ今日が終わります。 今日は何回、「死にたい」と思ったか数えてみました。 多すぎて、数え切れませんでした‥‥ 深夜の一時に 精神が不安になる、大きな事や、 何度も見直した筈の記事を公開して、見てみたら、日本語としておかしい文があって、「公開…