さちブログ

パニック障害、アスペルガー、場面緘黙を抱えながら、自己肯定感を持てるようになるまで綴るわたしの日記。

2022-08-07から1日間の記事一覧

時々、動けない事があります。

ここ一年程、たまに、「ピタッ」と動けなくなる事があります。 全く動けません。何の予兆もありません。 腕一本、指の関節すら、動かせません。 寝返りも打てません。 体の力が抜けるわけではないので、座ってたら、座ったままです。 そのまま倒れたりはしま…

「食後の不調」について。

昔から「食後」は、何故か 身体も精神も、不調になる事が多かったのですが、 20代前半で「パニック障害」を発症してからは、益々 顕著になりました。 「体の震え(寒くはない)」、「軽い動悸」、「急に襲い来る不安感」、 <血糖値が上がる>となるので、「…